3 thói quen gội đầu buổi tối cần tránh để bảo vệ tóc và da đầu

Gội đầu xong đi ngủ khi tóc còn ướt

Gội đầu xong đi ngủ khi tóc còn ướt là thói quen phổ biến nhưng có thể gây hại cho tóc và da đầu. Theo nghiên cứu, tóc ướt dễ bị kéo giãn, tổn thương do tác động cơ học khi nằm xuống. Da đầu ẩm cũng tạo môi trường thuận lợi cho vi sinh vật phát triển, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Gội đầu bằng nước quá nóng gây khô tóc

Gội đầu bằng nước quá nóng có thể làm da đầu khô, tóc bong tróc và mất đi độ đàn hồi. Chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng nước ấm hoặc nước mát để đảm bảo da đầu luôn trong tình trạng cân bằng.

Tránh cào gãi da đầu để bảo vệ sức khỏe

Dùng móng tay cào mạnh da đầu có thể gây trầy xước, tổn thương da đầu. Người bị viêm da đầu hoặc da đầu nhạy cảm cần đặc biệt tránh cào gãi. Thay vào đó, nên dùng khăn mềm thấm nước và tránh vò tóc mạnh.

Sử dụng máy sấy ở chế độ mát để bảo vệ tóc

Nếu không thể để tóc khô tự nhiên, nên sử dụng máy sấy ở chế độ mát hoặc nhiệt độ thấp. Tránh để tóc ẩm trong thời gian dài, đặc biệt là khi ngủ, để giảm nguy cơ nhiễm trùng da đầu.

Khi nào cần đến cơ sở y tế?

Nếu da đầu xuất hiện tình trạng ngứa, bong vảy, nổi mụn, người dùng nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời.