Bryan Johnson sống khắt khe để kéo dài tuổi thọ, FDA chưa xác nhận hiệu quả

Lịch sinh hoạt khắt khe của Bryan Johnson

Bryan Johnson thực hiện lịch sinh hoạt khắt khe trong ngày, bao gồm ăn bữa cuối lúc 11h sáng và ngừng uống chất lỏng sau 16h. Ông lên giường lúc 20h30 và thức dậy vào khoảng 5h sáng. Theo chia sẻ của ông, đây là cách ông kiểm soát thói quen ăn uống theo cảm giác nhất thời.

Thử nghiệm với thuốc và truyền huyết tương

Trong quá khứ, Bryan Johnson từng uống 111 viên thuốc mỗi ngày, nhưng sau đó giảm xuống còn khoảng 40 viên. Ông cũng từng thực hiện 6 lần trao đổi huyết tương trẻ, mỗi tháng một lần, trong đó có một lần sử dụng huyết tương từ con trai. Tuy nhiên, ông cho biết không phát hiện lợi ích rõ rệt và đã dừng thử nghiệm.

Đánh giá từ cơ quan chức năng

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) cho biết chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh rằng truyền huyết tương từ người trẻ có thể ngăn ngừa lão hóa. Các phương pháp mà Bryan Johnson áp dụng vẫn đang trong quá trình nghiên cứu và chưa có kết luận chính thức.

Mục tiêu của Bryan Johnson

Bryan Johnson công bố các chỉ số sức khỏe để thu hút sự chú ý, nhưng chưa có bằng chứng tuổi thọ được kéo dài. Ông vẫn tiếp tục theo đuổi các phương pháp khoa học nhằm cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.