Sống khỏe

Một loại rau quen thuộc được ví như “vua rau xanh” bởi hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nghe có vẻ không liên quan nhưng hóa ra uống nước hay xem đồng hồ đều vào nửa đêm đều là những hành vi ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Cà phê là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới, được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và khả năng giúp tỉnh táo. Tuy nhiên, việc uống cà phê đúng cách không phải ai cũng biết. Dưới đây là những lưu ý quan trọng để …

Đây là một trong những thói quen dưỡng sinh của vua Càn Long, góp phần giúp duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc ăn sáng với tuổi thọ của con người.

Nước ép củ cải chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe tổng thể. Thêm nước ép củ cải sống vào chế độ ăn uống là cách hữu hiệu để hỗ trợ các chức năng tự nhiên của cơ thể và …

Khi bạn khỏe mạnh và thịnh vượng, ai cũng là bạn của bạn, ai bên bàn rượu cũng đều là anh em của bạn. Nhưng khi bạn bị bệnh và suy sụp, bạn sẽ thấy những người bạn này rất có thể đang bận rộn ở một nơi khác … …

Đậu phụ có nhiều protein và chứa các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần, là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.

Với giá trị dinh dưỡng phong phú, đem đến nhiều lợi ích cho tim, thận, loại quả này được xếp số 1 trong danh sách các loại quả tốt nhất thế giới của chuyên trang sức khỏe Mỹ.

Tiết kiệm là một đức tính, nhưng 6 thói quen tiết kiệm sau đây lại khiến bạn rước hoạ vào người!