Dinh dưỡng

Trà xanh là loại đồ uống có tính chống oxy hoá, được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi uống trà xanh thêm vài lát gừng mỗi ngày?

Những loại quả này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, còn được chứng minh là ít dư lượng thuốc trừ sâu.

Dưa muối là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn dưa muối.

Dầu ô liu, đặc biệt là loại extra virgin, từ lâu đã được xem như “thần dược” trong ẩm thực và chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là ở các nước Địa Trung Hải. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon đặc trưng cho món ăn, dầu ô liu …

Đừng nghĩ rằng cứ uống nhiều nước là thận sẽ khỏe mạnh. Nếu mắc phải 4 sai lầm này khi uống nước thì bạn nên sớm thay đổi nhé!

Trà gừng là thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, dưới đây là 5 lợi ích của việc uống trà gừng mỗi ngày.

Món ăn này được chế biến nhanh gọn với màu sắc đẹp mắt và hương thơm hấp dẫn. Khi ăn, kết cấu mềm mướt, bùi thơm của đậu tằm hòa quyện cùng thịt heo ngọt béo vô cùng hài hòa, rất ngon.

Khi nhắc đến củ cải, chúng ta thường chỉ nghĩ đến phần củ giòn ngọt, thường được dùng để muối chua, nấu canh hoặc làm nộm. Ít ai biết rằng, phần lá thường bị bỏ đi lại chính là kho báu dinh dưỡng quý giá mà thiên nhiên ban tặng, …

Loại dầu này từ lâu đã được các chuyên gia đánh giá cực tốt cho làn da, nhưng hầu như rất ít người biết để tận dụng.

Hóa ra, có nhiều loại củ quả ăn cả vỏ không hề bổ dưỡng như bạn vẫn nghĩ!