Dinh dưỡng

Với các công thức bữa sáng này, bạn sẽ có thêm lựa chọn chuẩn bị bữa sáng cho cả gia đình.

Sau khi ăn hết 1 bát phở, cụ bà 93 tuổi người Nhật vẫn lấy thêm phở từ bát của cháu trai để ăn.

Loại quả có hương thơm quyến rũ, được ví như “kho sắt” tự nhiên, lại là “đại kỵ” đối với người mắc bệnh thận.

Hấp và luộc đều là những phương pháp chế biến thực phẩm lành mạnh, nhưng cách nào tốt hơn?

Rau luôn là “vị khách” quen thuộc trên bàn ăn của nhiều gia đình Việt.

Vừa ăn 3 loại quả này, vị khách Tây vừa dành những lời khen có cánh cho trái cây Việt Nam.

Một số món ngon có thể vô tình trở thành “thuốc độc ngang thạch tín” nếu bạn ăn quá thường xuyên.

Cây cúc tần, hay còn gọi là cây từ bi, là một loại cây thân thảo quen thuộc trong đời sống người Việt. Không chỉ được trồng làm cảnh, cúc tần còn được biết đến như một vị thuốc quý với nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời

Người già, trẻ đi học, người làm công việc cần tập trung cao độ cao càng nên thêm loại quả này vào chế độ ăn uống của mình.

Càng thích ăn những loại thực phẩm này, xương của bạn càng nhanh yếu và bị “làm rỗng” từ bên trong dù còn trẻ tuổi!