Dinh dưỡng

Ngoài nhịn tiểu, lười uống nước thì vẫn còn nhiều hành vi “đầu độc” khác. Nhất là trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Không ít người thắc mắc khi nhìn thấy vệt màu đỏ hay trắng đục xuất hiện trong quả trứng gà khi đập ra bát, liệu quả trứng đó có an toàn?

Nguy cơ mắc bệnh đột quỵ nguy hiểm ngày càng gia tăng, vì vậy bạn cần có cách phòng tránh cho bản thân.

Đi sắm Tết mà thấy 5 loại trái cây sấy khô này dù rẻ mấy cũng đừng tham kẻo rước cả đống bệnh tật vào người nhé!

Thay vì vứt vỏ sau khi ăn thanh long như hầu hết mọi người vẫn làm, bạn nên giữ lại một phần để tận dụng những lợi ích tuyệt vời của vỏ quả thanh long.

Là gia vị quen thuộc trong mâm cơm, góp phần tạo nên hương vị đặc trưng cho ẩm thực Việt Nam tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được.

Chỉ với các nguyên liệu quen thuộc, bạn dễ dàng nấu được 2 món ngon cho gia đình vừa tốt cho sức khỏe đường ruột lại cải thiện được khẩu vị.

Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch mùa lạnh. Trong đó, lựa chọn loại dầu ăn phù hợp là điều cần thiết để cung cấp dưỡng chất thiết yếu, tăng …

Chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng cho sức khỏe gan. Dưới đây là những thực phẩm gây hại gan mà người bệnh gan nên hạn chế:

Hóa ra loại thịt nhiều người Việt “ghẻ lạnh” lại được các nhà khoa học cho là “lành mạnh nhất thế giới”.