Dinh dưỡng

Nhiều gia đình bảo quản thịt trong ngăn đông của tủ lạnh, nhưng xin lưu ý rằng thịt đông lạnh không thể để trong tủ lạnh mãi được!

Rau ngót không chỉ là thực phẩm nhiều dưỡng chất mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Loại quả quen thuộc này được các chuyên gia đánh giá là “siêu thực phẩm” nhờ khả năng chống viêm, ngừa ung thư và tốt cho hệ tiêu hóa.

Nếu nắm được “1 thêm, 3 tránh” cực kỳ đơn giản này, món sườn heo của bạn dù xào hay hầm cũng sẽ ngon hơn, giàu dinh dưỡng và đẹp mắt hơn.

Đây là loại quả có hồ sơ dinh dưỡng cực kỳ ấn tượng. Rất may là loại quả này cho năng suất cao bất ngờ tại nhiều nơi của Việt Nam.

Chắc chắn không ít người sẽ cảm thấy rất tiếc nuối sau khi biết mình đã vứt bỏ bộ phận “quý như vàng” này ở cá hồi.

Nước chanh và giấm là những thành phần có vị chua, tính axit được sử dụng phổ biến trong nấu ăn. Tuy nhiên, nấu ăn nên cho nước chanh hay giấm thì tốt cho sức khỏe hơn?

Hai chuyên gia dinh dưỡng đến từ Mỹ đánh giá đây là 2 phần thịt gà chứa ít calo nhưng giàu protein, vitamin và các khoáng chất thiết yếu, rất tốt cho sức khỏe.

Bánh ngải cứu được nhiều người ăn vào dịp Thanh minh, vừa thơm ngon lại tốt cho sức khỏe.

Loại quả này vô cùng quen thuộc với người Việt, giúp ngừa ung thư nhưng đa số ai ăn cũng phạm sai lầm này khiến nó giảm tác dụng.