Dinh dưỡng

Nhiều người có lẽ chưa bao giờ thử loại rau này, thường vứt bỏ chúng khi chế biến.

Theo danh sách 100 loại thực phẩm bổ dưỡng nhất trên toàn cầu của BBC, có hai loại hạt được xếp hạng cao ấn tượng.

Không chỉ thơm ngon, dễ chế biến, nước hầm xương còn được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Vậy thực hư nước hầm xương có tốt không?

Loại cây từng bị xem như “của bỏ đi” ấy nay đã “lột xác” thành “vàng mười” trên thị trường, với mức giá khiến nhiều người không khỏi ngỡ ngàng 100.000 đồng/kg.

Rã đông thịt sau khi bỏ ra khỏi ngăn đá là việc làm cần thiết nhưng không phải ai cũng biết làm đúng cách.

Cá chép là thực phẩm tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, dưới đây là những người nên thường xuyên ăn cá chép.

Uống nước ấm khi bụng đói vào mùa đông sẽ giúp tăng cường tiêu hóa, giữ nước, tăng cường lưu thông máu, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm nghẹt mũi….

Thịt gà là món ăn quen thuộc trên mâm cơm ngày Tết của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức món ăn này. Trong một số trường hợp, ăn thịt gà có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Ăn sáng quá nhanh, dùng đồ ăn thừa từ tối hôm trước, ăn nhiều chất béo… là những sai lầm phổ biến khi chuẩn bị bữa sáng tại nhà.

Không chỉ sở hữu giá trị dinh dưỡng cao ngất ngưởng, được ví von như “nhân sâm châu Á”, loại cây này còn khiến người ta “chia phe” rõ rệt bởi hương vị độc đáo.