Dinh dưỡng

Người Việt thường lấy thực phẩm này để chế biến thành rất nhiều món ăn khác nhau nhưng không phải ai cũng biết nó có chứa nhiều cholesterol đến thế.

Đây là loại lá dân dã, quen thuộc với người Việt Nam. Dùng loại lá này pha thành nước uống có thể giúp giảm mỡ máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch và rất tốt cho gan.

Đây là một loại quả đang mang lại giá trị kinh tế cao, tuy nhiên ít ai biết rằng nó còn có nhiều công dụng chữa bệnh quý giá.

3 loại cá phổ biến ngoài chợ này dù rẻ đến đâu cũng nên hạn chế.

Chuối xanh tuy không được ưa thích như chuối chín nhưng lại rất tốt cho sức khoẻ, vậy ăn chuối xanh có tác dụng gì?

Không phải ai cũng có điều kiện để mua tôm tươi sống, do đó tôm đông lạnh là một lựa chọn hợp lý. Tuy nhiên, khi mua nên chọn con thẳng hay cong thì ngon hơn?

Các loại hạt giàu dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe nhưng không phải hạt nào cũng tốt. Hãy kiểm tra ngay, trong nhà có 4 loại hạt này vứt đi đừng tiếc!

Loại đồ uống được yêu thích này có thể mang lại lợi ích sức khỏe to lớn nếu người dùng không cho thứ này vào.

Loại nước này chứa nhiều chất chống oxy hoá, tác động tích cực đến đường ruột, tim mạch, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và một số loại ung thư.

Sau khi đi biển, đi nắng, chị em không thể bỏ qua 2 món nước này.