Dinh dưỡng

Một cái Tết vui vẻ không chỉ là những bữa ăn ngon, mà còn là sức khỏe để tận hưởng niềm vui bên gia đình và người thân.

Tết Nguyên Đán là dịp để mỗi gia đình sum vầy, quây quần bên nhau, thưởng thức những món ăn ngon và cùng nhau chia sẻ niềm vui. Mứt Tết là một trong những thứ ‘thời trân ’ không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền của dân tộc …

Nghiên cứu mới của Đại học Harvard đã phát hiện ra mối liên hệ chặt chẽ giữa việc ăn loại quả này với tuổi thọ. Điều này mang đến hi vọng mới cho người trung niên và cao tuổi hiện nay.

Long nhãn, không chỉ là một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Từ xa xưa, long nhãn đã được sử dụng để bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực và kéo dài tuổi thọ. Vậy điều gì …

Trong vài năm gần đây, xôi ngũ sắc trở thành lựa chọn thay thế không chỉ vì sự mới lạ mà còn vì ý nghĩa sâu sắc mà nó mang lại.

Không chỉ trứng chần, nhiều người còn uống thêm rất nhiều nước, ăn nhiều loại trái cây với hy vọng có thể nhanh chóng giảm nồng độ cồn trong máu.

Hy vọng bạn sẽ tự tin hơn khi đi chợ Tết và mang về những loại rau củ thật sự tươi sạch, an toàn cho mâm cỗ ngày xuân.

Tết muốn khỏe đẹp không thể bỏ qua những món ngon miệng, lành mạnh này!

Ngoài việc dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn ngon, nấm đùi gà còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin và khoáng chất thiết yếu, rất tốt cho sức khỏe.

Đây là 3 loại quả quen thuộc với người Việt nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho gan.