Dinh dưỡng

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bắt gặp nhiều thông tin sức khỏe về các loại thực phẩm tốt, bổ sung dinh dưỡng. Nhưng thực phẩm nào mới thực sự là lành mạnh nhất?

Không ai muốn tiêu thụ thuốc trừ sâu có hại cho cơ thể trong khi thưởng thức những loại rau yêu thích. Với 9 loại rau này thì bạn có thể yên tâm.

Nhiều người sẽ phải “tiếc hùi hụi” khi nhận ra từ trước tới giờ toàn vứt bỏ phần này trong quả bơ trong khi nó cực kỳ hữu ích.

Để giúp độc giả dễ dàng lên chế độ ăn uống lành mạnh, tạp chí TIME (Mỹ) đã biên soạn danh sách 50 loại thực phẩm tốt nhất mọi thời đại, trong đó có 1 loại quả ‘quốc dân’ của Việt Nam.

Loại quả này thân thuộc với người Việt, còn được ví là nhân sâm xanh.

Một bác sĩ Mỹ vừa chia sẻ chi tiết về lợi ích sức khỏe của 1 loại đồ uống rất dễ pha, có giá thành rẻ, nguyên liệu là một loại quả có sẵn ở Việt Nam.

Bị đầy hơi và đau đầu dai dẳng, chàng trai nghĩ là do uống quá nhiều cà phê nên đã quyết định đổi sang 1 thức uống khác.

Là “vương quốc ẩm thực” với những món ăn đa mùi vị, đa màu sắc, gia vị hẳn là thành phần không thể thiếu khi nấu nướng của mỗi gia đình Việt. Nhưng ngày nay, mọi người không chỉ theo đuổi những món ăn ngon và đẹp mắt mà còn …

Xoài là loại quả “đắt đỏ” ở Hàn, với giá mua từ 200.000 – 370.000 đồng cho một cân (1 kg). Trong khi đó, chúng ta có thể dễ dàng mua xoài ở chợ Việt Nam chỉ với giá vài chục nghìn, thậm chí có những loại 50.000 đồng cho …

Một số loại quả phổ biến ở nhiều nước ta không chỉ có tác dụng giải khát vào mùa hè, quả đào còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe .