Dinh dưỡng

Loại rau này có thể dễ dàng tìm mua ở chợ và siêu thị, giá dao động 20.000 – 30.000 đồng/kg.

Cá là thực phẩm giàu protein, xuất hiện phổ biến trên mâm cơm của người Việt. Cá có thể được chế biến theo nhiều cách từ chiên rán, hấp, nấu canh,… Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng thích hợp để tiêu thụ thường xuyên vì có thể liên …

Loại hải sản này rất giàu protein và dưỡng chất, đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tại Việt Nam, năm 2024, sản lượng nuôi loại hải sản này đạt hơn 5.800 tấn.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bắt gặp nhiều thông tin sức khỏe về các loại thực phẩm tốt, bổ sung dinh dưỡng. Nhưng thực phẩm nào mới thực sự là lành mạnh nhất?

Không ai muốn tiêu thụ thuốc trừ sâu có hại cho cơ thể trong khi thưởng thức những loại rau yêu thích. Với 9 loại rau này thì bạn có thể yên tâm.

Nhiều người sẽ phải “tiếc hùi hụi” khi nhận ra từ trước tới giờ toàn vứt bỏ phần này trong quả bơ trong khi nó cực kỳ hữu ích.

Để giúp độc giả dễ dàng lên chế độ ăn uống lành mạnh, tạp chí TIME (Mỹ) đã biên soạn danh sách 50 loại thực phẩm tốt nhất mọi thời đại, trong đó có 1 loại quả ‘quốc dân’ của Việt Nam.

Loại quả này thân thuộc với người Việt, còn được ví là nhân sâm xanh.

Một bác sĩ Mỹ vừa chia sẻ chi tiết về lợi ích sức khỏe của 1 loại đồ uống rất dễ pha, có giá thành rẻ, nguyên liệu là một loại quả có sẵn ở Việt Nam.

Bị đầy hơi và đau đầu dai dẳng, chàng trai nghĩ là do uống quá nhiều cà phê nên đã quyết định đổi sang 1 thức uống khác.