Dinh dưỡng

Một nghiên cứu mới cho thấy khi nói đến ngăn ngừa huyết áp cao, việc bổ sung 2 loại rau quả này có thể hiệu quả hơn so với việc chỉ giảm muối đơn thuần.

Một loại gia vị quen thuộc đang ẩn náu ngay trong gian bếp của bạn chính là “sát thủ ngầm” âm thầm hại gan.

Đây là loại cá chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong tháng 3 năm 2025, loại cá này được thị trường Trung Quốc tăng cường nhập khẩu.

Chuối là trái cây chứa nhiều kali, vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa, ăn chuối vào đúng thời điểm trong ngày giúp phát huy hiệu quả tối ưu.

Loại cá này ngon không kém cao lương mỹ vị mà lại là kho dinh dưỡng cho sức khỏe.

Củ đậu có giá rẻ bèo, chỉ vài nghìn là mua được cả cân lại có lợi đủ đường cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn củ đậu bao nhiêu một ngày là đủ, ăn bao nhiêu củ đậu để giảm cân hay ai không nên ăn củ đậu thì không …

Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng giá thành khá cao. Thực tế có những loại cá khác bổ dưỡng không kém cá hồi mà giá cả “bình dân”, có nhiều ở chợ Việt.

Loại cá này không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có giá trị chữa bệnh tốt, được bán đầy ở chợ Việt.

Trong một gia đình có ba thế hệ, chín người đều mắc bệnh ung thư ! Có thực sự tồn tại thứ gọi là “cơ địa ung thư” không?

Loại nước này có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm hỗ trợ tim mạch và ngăn ngừa ung thư. Tin vui là Việt Nam có sẵn nguyên liệu làm loại nước này.