Dinh dưỡng

Đây chính là loài cá “siêu anh hùng” trong làng thực phẩm, rất đáng để mua!

3 tháng đầu năm 2025, xuất khẩu loại cá này của Việt Nam sang Nga đạt hơn 10 triệu USD, tăng 15% so với cùng kỳ. Đây là loại cá giàu dinh dưỡng, giúp phòng ngừa nhiều loại bệnh.

Không chỉ nổi tiếng với hương vị thơm ngon và bổ dưỡng, loại quả nổi tiếng ở Việt Nam này còn mang lại giá trị xuất khẩu cao, đặc biệt tại thị trường Trung Quốc.

Thay vì chỉ bôi kem chống nắng, 4 loại sinh tố rau dễ kiếm này sẽ giúp bạn chống nắng từ bên trong nhờ loạt dưỡng chất tốt cho da, giảm sạm, ngừa lão hoá hiệu quả.

Dù có thèm đến đâu, bạn cũng nên hạn chế ăn những loại rau này.

Loại rau này thường xuất hiện trên mâm cơm của người Việt, đặc biệt là vào ngày hè. Rau chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nên được người Trung Quốc quý như “vàng”.

Nghiên cứu mới đây từ Bệnh viện Đại học Y khoa Liên hợp Bắc Kinh và Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc đã chỉ ra thủ phạm thực sự đang bị hiểu lầm.

Gan và thận là hai bộ phận quan trọng của cơ thể nên việc chăm sóc và bảo vệ là cần thiết, dưới đây là 5 loại nước uống giải độc gan, thận hiệu quả nhất.

Loại gia vị này chứa nhiều dưỡng chất có lợi, từ lâu đã được sử dụng làm dược liệu trong y học cổ truyền. Việt Nam là một trong số ít quốc gia trồng được loại gia vị này.

Loại cây này mọc dại dưới tán rừng, được ví như “mỏ vàng” mang lại giá trị kinh tế và sức khỏe.