Dinh dưỡng

Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy methyl adaptogen bạn “nạp” khi uống trà và ăn một số gia vị, trái cây có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa biểu sinh.

Giá chỉ vài nghìn đồng một bó nhưng loại rau này lại cực tốt cho làn da của chị em.

Có nhiều loại vitamin quen thuộc trong đời sống hằng ngày nhưng ít ai ngờ rằng chúng cũng có thể hỗ trợ làm giảm mỡ máu một cách hiệu quả.

Trong khi chúng ta thường mải mê tìm kiếm các loại thuốc bổ đắt đỏ hay ngoại nhập, thì loại quả “rẻ bèo” mùa hè này lại làm rất tốt vai trò “đồng hành” với sức khỏe, đặc biệt là tốt cho phổi.

Muốn chọn được thịt bò tươi ngon, bạn hãy lưu ý điều này.

Rau diếp cá tốt cho sức khỏe nhưng nếu dùng sai cách có thể gây rối loạn tiêu hóa, suy giảm sinh lý, gây mất nước cho cơ thể.

Loại rau này được trồng ở nhiều địa phương tại Việt Nam. Rau chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú nên được chuyên gia ví như “siêu thực phẩm”.

Nếu bạn muốn hỗ trợ gan và tăng khả năng giải độc tự nhiên, đây là 4 loại rau mùa hè giúp hạ nhiệt cho gan bạn nhất định phải thử.

Những loại thực phẩm dù quen thuộc vào bữa sáng nhưng chưa chắc đã là lý tưởng với sức khoẻ.

Loại quả này thường được dùng làm trà giải nhiệt mùa hè. Tiếc là chưa nhiều người biết để uống.