Quen thuộc trong mâm cơm hàng ngày của người Việt là thế nhưng ít ai biết lợi ích tuyệt vời mà loại rau này mang lại.
TIN Dinh dưỡng MỚI
-
-
Mỡ máu cao “rất sợ” loại quả rẻ tiền này, ăn đúng giúp chống ung thư, phòng tiểu đường: Việt Nam có sẵn
bởi AdminLoại quả này chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi, không chỉ giúp hạ mỡ máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch mà còn giúp phòng ngừa ung thư và tiểu đường hiệu quả.
-
Nắng nóng 40 độ C, mâm cơm mọi nhà nên tránh những món này vì là “bẫy nhiệt”: Càng ăn càng nóng từ trong ra ngoài
bởi AdminGiữa cái nắng gay gắt vượt 40°C, việc lựa chọn thực phẩm thông minh không chỉ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn mà còn bảo vệ hệ tim mạch, hệ tiêu hóa và khả năng thích nghi của cơ thể.
-
Tưởng cá hồi là “vua omega-3”, ai ngờ chỉ đứng hạng 2: Nhà vô địch thực sự là loại cá bình dân, bán đầy chợ Việt
bởi AdminHàm lượng omega-3 trong cá hồi là 2260mg/100g, trong khi nhà vô địch lại chứa đến tận 5134mg/100g cá.
-
Đây là loại rau được rất nhiều người ưa thích, được dùng làm cả món ăn cơm lẫn món nhậu, nếu chế biến đúng cách và ăn thường xuyên sẽ làm sáng mắt, đẹp da.
-
Việt Nam có loại quả chua chua ngọt ngọt thơm nức mũi, vài chục nghìn được cả cân nhưng phòng cả tá bệnh
bởi AdminLoại quả dân dã này cực sẵn ở chợ Việt vào mùa hè, giá cũng rất rẻ nhưng biết cách dùng thì bạn sẽ ngày càng khỏe, càng đẹp.
-
3 loại rau là “sát thủ dạ dày” ẩn mình trên mâm cơm, người Việt mê nhất món cuối, nhiều nhà ăn mỗi ngày
bởi AdminNgày càng nhiều người hiện nay mắc bệnh dạ dày một phần nguyên nhân hóa ra lại có liên quan tới 3 loại rau quen thuộc này.
-
“Cậy răng” người bán bún cũng không thừa nhận bún chứa hàn the, bạn thử cách này 5 giây là biết sự thật
bởi AdminBún là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất được ưa chuộng trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, đi chợ không tinh rất dễ mua nhầm bún chứa hàn the, không tốt cho sức khỏe.
-
Kinh nghiệm của tôi khi mua nấm kim châm nấu ăn: Hãy nhớ “2 có – 3 không” để chọn được nấm tuyệt đối chuẩn tươi ngon
bởi AdminBạn chỉ cần ghi nhớ quy tắc “2 có – 3 không” mà tôi đúc rút được sau đây là chắc chắn có thể dễ dàng mua được nấm kim châm chất lượng cao, tươi ngon.
-
Khách Tây đòi quay lại Việt Nam chỉ để ăn 1 món, sinh nhật phải có mới chịu: Ra là món ngon nhất thế giới
bởi AdminNhân dịp sinh nhật, vị khách Tây này quyết định đến một nhà hàng Việt Nam tại Hungary vì quá thèm một món từng thưởng thức trong chuyến du lịch Việt Nam trước đó.
