Dinh dưỡng

Luôn cho rằng sức khỏe của mình rất tốt, nhiều người chết lặng khi bất ngờ nhận kết quả suy thận khi tuổi còn rất trẻ.

Người sành ăn luôn chọn 3 phần này khi mua thịt bò.

Ít ai biết loại rau được trồng nơi góc vườn ấy lại cực giàu canxi. Nó thậm chí còn là dược liệu quý để giảm mỡ máu, phòng ngừa ung thư.

Việc sử dụng giấm khi ăn phở, bún, mỳ hay các món nước khác không chỉ giúp món ăn ngon hơn mà còn đem lại những lợi ích bất ngờ.

Người Trung Quốc đánh giá loại thịt này “tốt hơn nhân sâm” do giàu dinh dưỡng. Đáng chú ý, Việt Nam có sẵn loại thịt này và xuất khẩu đi nhiều quốc gia trên thế giới.

Nghiên cứu mới trên một số người bị tiền tiểu đường cho thấy một số món ăn đơn giản có thể giúp bạn “thoát hiểm” nếu tiêu thụ thường xuyên.

Rau củ và thực phẩm giàu dinh dưỡng là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, với những người có nguy cơ về thận, việc lựa chọn thực phẩm cần cẩn trọng hơn.

Nếu bạn đang tìm một món ăn sáng nhanh gọn mà vẫn đủ chất cho cả gia đình, đặc biệt là trẻ nhỏ thì đây chính là gợi ý đáng thử.

Nhiều người cho rằng mỡ máu cao không nguy hiểm vì không gây đau hay triệu chứng rõ ràng. Nhưng đây chính là lý do khiến bệnh dễ bị bỏ qua cho đến khi xảy ra hậu quả nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ hoặc rối loạn …

Mận là loại quả được nhiều người yêu thích trong mùa hè nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn mận.