Dinh dưỡng

Dưới đây là công thức chi tiết, để bạn có thể dễ dàng cải thiện tình trạng loãng xương trong khi thưởng thức món ăn.

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ quan trọng với sức khỏe hiện tại mà còn có tác động lớn đến khả năng phòng chống các bệnh mạn tính. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có một loại rau củ nổi bật giúp giảm lượng mỡ nội tạng …

Từ giờ, sữa chua sẽ không chỉ là một món ăn vặt yêu thích, mà còn là một phần không thể thiếu trong hành trình chăm sóc sức khỏe của tôi.

Nhờ khả năng chống oxy hóa vượt trội, loại cây này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giải độc cơ thể, giảm mỡ máu.

Một số loại rau quả tác dụng chống viêm, làm mát gan, giúp hạ men gan hiệu quả, người có men gan cao nên bổ sung thường xuyên.

Mía hấp là món ăn dân dã nhưng lại có những công dụng ít ai ngờ tới. Dưới đây là những chia sẻ của bác sĩ về món mía hấp.

Khi mua cá, người có kinh nghiệm thường chọn 4 loại cá này, đều là cá không thể nuôi nhân tạo, lại vừa ngon vừa rẻ.

Khi ngửi mùi loại trái cây này của Việt Nam, vị khách Tây nhận xét “kinh thế”. Tuy vậy, sau khi ăn miếng đầu tiên, anh đã có phản ứng khác hẳn.

Mới đây, một bệnh nhân nữ tên Vương Huệ (Trung Quốc) đã nhập viện trong tình trạng suy thận cấp sau khi ăn một loại rau quen thuộc.

Chẳng những ngon bổ, 5 loại cá này còn có giá thành rất hợp lý.