Dinh dưỡng

Cá chép là thực phẩm tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, dưới đây là những người nên thường xuyên ăn cá chép.

Uống nước ấm khi bụng đói vào mùa đông sẽ giúp tăng cường tiêu hóa, giữ nước, tăng cường lưu thông máu, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm nghẹt mũi….

Thịt gà là món ăn quen thuộc trên mâm cơm ngày Tết của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức món ăn này. Trong một số trường hợp, ăn thịt gà có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Ăn sáng quá nhanh, dùng đồ ăn thừa từ tối hôm trước, ăn nhiều chất béo… là những sai lầm phổ biến khi chuẩn bị bữa sáng tại nhà.

Không chỉ sở hữu giá trị dinh dưỡng cao ngất ngưởng, được ví von như “nhân sâm châu Á”, loại cây này còn khiến người ta “chia phe” rõ rệt bởi hương vị độc đáo.

Tuy loại thịt này giàu dinh dưỡng được yêu thích trên toàn thế giới nhưng nó lại tiềm ẩn những nguy hiểm đối với một số người mắc bệnh lý dưới đây.

Một kiểu ăn bất thường vừa được chứng minh là an toàn và có thể cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, làm tan mỡ bụng.

Các chuyên gia cho biết, loại nước này có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, chẳng hạn như giúp giảm cân, trẻ lâu và bớt hôi miệng, ngăn ngừa sỏi thận…

Thận là cơ quan quan trọng đảm nhiệm chức năng lọc máu, loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, thói quen ăn uống thiếu khoa học có thể âm thầm hủy hoại sức khỏe “nhà máy lọc máu” này mà bạn không hề hay …

Loại thực phẩm này chứa nhiều thành phần có tác dụng làm sạch hệ tiêu hóa, giúp thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ quá trình thải độc và đặc biệt là giảm mỡ máu hiệu quả.