Dinh dưỡng

Dựa trên nghiên cứu, omega 3 trong cá này có tác dụng giảm mỡ máu, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa đột quỵ.

Một số loại rau quen thuộc có thể tồn dư nhiều thuốc trừ sâu nhất nếu người trồng không tuân thủ quy định an toàn. Bỏ túi mẹo hay sau để tránh mua phải rau “ngậm” hóa chất.

Trong mâm cúng vía Thần tài của người miền Nam, loại cái này có nhiều ý nghĩa, trong đó có mong ước về cuộc sống trôi chảy thuận lợi như cá bơi trong nước.

Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra tác dụng phòng đau tim, đột quỵ của một loại thực phẩm quen thuộc, có mặt trong căn bếp của nhiều gia đình.

Táo ta, loại quả dân dã gắn liền với tuổi thơ của nhiều người, không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn giàu hàm lượng dinh dưỡng phong phú và đa dạng.

Bắp cải là loại rau phổ biến trong mùa đông và tốt cho sức khoẻ, nhưng nếu ăn nhiều bắp cải sẽ gây ra một số rủi ro với sức khoẻ.

3 món ăn với rau cải dại vừa dễ làm, ngon lại giúp tăng cường sức khỏe cơ thể trong giai đoạn giao mùa đông xuân.

Bắp cải là loại rau phổ biến, “ra chợ là thấy”, rất giàu dinh dưỡng, ngoài làm món ăn còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.