Dinh dưỡng

Trong khi tép bưởi thơm ngon và mọng nước được yêu thích, vỏ bưởi thường bị bỏ đi lại ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Ít ai biết rằng bưởi đã được sử dụng trong y học cổ truyền như một phương thuốc tự nhiên …

Khi thời tiết lạnh, lẩu là lựa chọn đầu tiên của nhiều người. Tuy nhiên, các bác sĩ chỉ ra rằng thành phần của lẩu có thể làm tăng gánh nặng cho thận khi tiêu thụ quá nhiều.

Cúm là bệnh truyền nhiễm thường gặp, gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục.

Một nghiên cứu đẫn dầu bởi Trường Y tế công cộng Havard TH Chan chỉ ra 2 cách pha cà phê mang lại lợi ích sức khỏe lớn.

Thời tiết đang trong giai đoạn chuyển mùa, số ca mắc cúm gia tăng, ngoài các biện pháp tăng cường miễn dịch, chủ động tiêm chủng thì ăn uống cũng rất quan trọng.

Hương vị chua ngọt độc đáo và những công dụng bất ngờ cho sức khỏe đã tạo nên sức hút khó cưỡng của món mứt này.

Nhiều người sai lầm khi cho rằng sau tuổi 50 nên ăn ít thịt hoặc không ăn thịt để bảo vệ sức khỏe. Nhưng thực tế có 3 loại thịt nhất định phải ăn!

Quả mơ, với vẻ ngoài căng mẩy vàng ươm, hương vị chua ngọt hấp dẫn không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn là “vị thuốc” quý giá mà thiên nhiên ban tặng. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết của …

Thường xuyên ăn 2 món này trong bữa sáng sẽ làm tăng nguy cơ cholesterol cao, có thể gây hẹp hoặc xơ cứng động mạch.

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients đã gợi ý cách vô cùng đơn giản để ngăn ngừa bệnh tiểu đường type 2 và nhiều vấn đề sức khỏe khác.