Dinh dưỡng

Cơm là lương thực thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, việc bảo quản cơm không đúng cách có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp khi bảo quản cơm mà bạn cần …

Ăn thường xuyên 2 loại gia vị này sẽ giúp nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể, tránh được nhiều loại bệnh.

Theo chuyên gia, để nhận biết giá đỗ sạch hay nhiễm hóa chất cần dựa vào hình dáng, màu sắc và mùi vị.

Loại cây dây này được nhiều người dân sử dụng để tăng cường miễn dịch và cải thiện sức khỏe.

Có thể bạn đang ăn khoảng 5g nhựa, tương đương 1 tấm thẻ tín dụng mỗi tuần. Hãy thử những cách thay thế dễ dàng này để an toàn hơn

Bí ngòi, với vẻ ngoài xanh mướt bắt mắt và hương vị thanh mát, không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn ngon mà còn là một “siêu thực phẩm” với vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời …

Đây là loại quả thường được người Trung Quốc sử dụng trong mùa đông để chống lại giá rét. Và loại trái cây bổ dưỡng này không hề hiếm gặp ở Việt Nam.

Loại rau quen thuộc này ăn thơm ngon và thường có trong bữa ăn hằng ngày của người Việt vừa được CDC Mỹ đánh giá là một trong những loại thực phẩm thuộc top “rau tốt nhất thế giới”.

Lá tía tô, một loại rau thơm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, không chỉ đơn thuần là gia vị tăng thêm hương vị cho món ăn mà còn là một “thần dược” từ thiên nhiên với vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có chứa vi nhựa tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe con người.