Dinh dưỡng

Yến tốt cho sức khoẻ nhưng trên thị trường ngày nay xuất hiện rất nhiều loại yến khác nhau, dưới đây là cách phân biệt yến thật – giả bạn có thể tham khảo.

VOV.VN – Hạt mè đen, với màu đen bóng đặc trưng, không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một “siêu thực phẩm” chứa đựng vô vàn dưỡng chất quý giá. Dưới đây là loạt lợi ích sức khỏe không phải ai cũng …

Loại quả này thường được người Trung Quốc ăn vào mùa đông vì họ tin nó rất tốt cho hệ hô hấp.

Các nhà khoa học Thụy Điển đã chứng minh giá trị của một hợp chất trong rau mầm giúp ngăn chặn, không để tiền tiểu đường vượt “ranh giới đỏ”.

Khi bị cúm, bạn có thể không muốn ăn uống bất cứ thứ gì nhưng đó lại là con đường tác động đến bệnh cúm nhiều hơn cả. Dùng những thực phẩm sau khi bị cúm sẽ tăng đề kháng, rút ngắn thời gian bị bệnh.

Tỏi sống là món ăn yêu thích của nhiều người, vậy ăn 2 tép tỏi sống mỗi ngày có tác dụng gì?

Mang vẻ ngoài xù xì, độc đáo tựa như bờm sư tử, ít ai biết rằng loại nấm mang tên Hầu Thủ lại ẩn chứa sức mạnh phi thường.

Cà chua không chỉ là loại quả quen thuộc trong ẩm thực Việt, mà còn là “thần dược” cho sức khỏe với vô vàn lợi ích tuyệt vời. Từ việc tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch, cho đến ngăn ngừa ung thư và làm đẹp da, cà …

Thức uống từ củ gừng và chanh tươi được nhiều người yêu thích, vậy uống nước chanh gừng tươi có tác dụng gì?

Năm 2024, loại quả này từ Tân Cương (Trung Quốc) đã trở thành mặt hàng có doanh số khủng, được nhiều người Việt “săn lùng”.