Dinh dưỡng

Loại quả này không chỉ ngon, sạch mà còn tốt cho sức khoẻ của phụ nữ.

Từ xa xưa, ngải cứu đã được biết đến như một loại thảo dược quý với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Không chỉ là một loại rau ăn kèm thơm ngon, ngải cứu còn được sử dụng để chữa bệnh, bồi bổ cơ thể và làm đẹp …

Cà phê kết hợp nước mắm nghe lạ tai, nhưng sự pha trộn này lại mang đến hương vị độc đáo.

Nhiều loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể tồn dư một lượng không nhỏ thuốc trừ sâu, hóa chất. Bỏ túi mẹo hay sau để lựa chọn thực phẩm chất lượng.

2 loại quả này là thuốc bổ tự nhiên, ngâm trong nước uống hàng ngày giúp loại bỏ chất thải mạch máu và ngăn ngừa cục máu đông hiệu quả.

Loại rau này đứng đầu bảng xếp hạng các loại rau giàu dinh dưỡng nhất, theo đánh giá của một chuyên trang y tế Mỹ.

Đừng chỉ biết uống sữa hay ăn tôm, cua… khi muốn bổ sung canxi. Có nhiều loại rau còn giàu canxi hơn cả sữa nhưng ít ai biết mà tận dụng.

Nước lá ổi là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nhưng nên uống nước lá ổi tươi hay khô?

Loại cá này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là axit béo omega-3.

Nơi đây được mệnh danh là “quốc gia thích ăn cá nhất châu Á” với lượng cá tiêu thụ cao nhất là 40,2 kg/người/năm. Tuy nhiên, một hiện tượng lạ đã xảy ra trong những năm gần đây.