Dinh dưỡng

Rau ngót, một loại rau xanh quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một kho tàng dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là loạt công dụng không phải ai cũng …

Khi ăn thịt gà, hãy cố gắng không ăn hoặc hạn chế hết mức có thể 5 bộ phận dưới đây. Nếu không, “cái miệng sẽ hại cái thân” vì chúng tích tụ nhiều “chất độc”.

Loại cá này vừa có giá phải chăng, vừa bảo quản dễ dàng, giá trị dinh dưỡng thuộc top đầu. Tất cả những điều này khiến nó trở thành lựa chọn “tốt nhất”, theo chuyên gia.

Uống những loại đồ uống này càng nhiều, quá trình lão hóa ở nam giới diễn ra càng nhanh.

Nhiều người thường không quan tâm lá của loài cây này vì chỉ muốn thưởng thức quả chín ngon ngọt của nó, nhưng thực tế, lá cây lại có công dụng tuyệt vời hơn chúng ta tưởng.

Có một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt nhưng được CDC Mỹ đánh giá là một trong những loại thực phẩm thuộc top “rau tốt nhất thế giới”.

Những món ăn sáng tưởng như phổ biến nhưng có thể gây hại với sức khỏe, đặc biệt là với người trên 60 tuổi.

Đây là loại cây rất quen mặt với người dân Việt Nam, thường được trồng lấy quả. Tuy nhiên, ít ai biết lá của nó cũng giá trị vô cùng.

Nước quế, được pha chế từ vỏ quế thơm nồng, là một thức uống ấm áp, dễ chịu, mang đến cảm giác thư thái và sảng khoái. Nhưng hơn cả một thức uống ngon miệng, nước quế còn là một “liều thuốc bổ” tự nhiên, giúp tăng cường sức khỏe …

Dưới đây là 2 thực phẩm rất quen mà chuyên gia ung bướu khuyên chúng ta nên cắt giảm nếu muốn mạnh khỏe, phòng ung thư.