Dinh dưỡng

Loại hạt này đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh có khả năng giúp người sử dụng kéo dài tuổi thọ, phòng chống được 1 số bệnh.

Nước chè xanh là thức uống tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng uống được, dưới đây là những người nên hạn chế uống nước chè xanh.

Đối với những người đang trong quá trình giảm cân, việc lựa chọn loại trái cây và kiểm soát khẩu phần là yếu tố then chốt.

Những đồ ăn nhiều dầu mỡ không phải là thứ duy nhất có thể dẫn tới bệnh gan nhiễm mỡ khi chúng ta ăn quá nhiều.

Đồ uống này nổi tiếng toàn thế giới như một thức uống kèm bữa sáng. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo về lượng đường cao trong đồ uống này.

Nếu mua phải rau nhiễm kim loại nặng, chẳng hạn nhiễm chỉ, việc rửa cẩn thận và nấu kỹ có thể giúp loại bỏ chất độc này không, chuyên gia sẽ giải đáp câu hỏi này.

Đây là gia vị quen thuộc ở Việt Nam, được ví như “vàng nâu” vì đem lại giá trị kinh tế cao. Ngoài ra, gia vị này cũng có đặc tính dược lý mạnh, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nhiều nghiên cứu khoa học hiện đại xác nhận những lợi ích sức khỏe đáng kể mà lá sen mang lại, vậy uống nước lá sen có tác dụng gì?

Đây là món ăn quen thuộc với nhiều người Việt nhưng có hàm lượng cholesterol cao gấp nhiều lần mỡ lợn. Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm này có thể gây hại cho hệ tim mạch.

Đây là loại hạt quen thuộc với người Việt Nam, được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Hạt chứa dưỡng chất có lợi, giúp hạ mỡ máu hiệu quả.