Cụ ông 90 tuổi tranh tài thể hình quốc tế tại Tây Ban Nha

Cụ ông 90 tuổi tham gia thi đấu thể hình quốc tế

Cụ ông Kanazawa Toshisuke, 90 tuổi, đã tham gia cuộc thi thể hình dành cho vận động viên từ 50 tuổi trở lên tại Costa del Maresme, Tây Ban Nha. Đây là một sự kiện do Liên đoàn Thể hình và thể dục quốc tế (IFBB) tổ chức, thu hút sự tham gia của nhiều vận động viên cao tuổi trên toàn cầu.

Chia sẻ về lối sống và chế độ ăn uống

Kanazawa Toshisuke chia sẻ rằng bí quyết duy trì sức khỏe và thể trạng tốt là chế độ ăn uống nghiêm ngặt theo truyền thống Nhật Bản, bao gồm cơm gạo lứt, natto và súp miso. Ông cho biết rằng nhờ chế độ này, ông chưa từng bị ốm đau trong suốt 90 năm qua.

Hành trình tham gia thể hình

Ông hy vọng hành trình của mình sẽ truyền cảm hứng cho người cao tuổi duy trì lối sống năng động và thách thức giới hạn.

Lời nói của ông Kanazawa

"Tôi muốn thử sức với những điều chưa ai từng làm, và hơn hết, tôi muốn theo đuổi bộ môn thể hình đến suốt đời," ông Kanazawa chia sẻ. "Một khi đã đặt ra mục tiêu, bạn cần xây dựng sức mạnh tinh thần và quyết tâm để theo đuổi đến cùng, dù có khó khăn ra sao."