Bệnh nhân N.T.H (54 tuổi, ở Hà Nội) chia sẻ cách đây 1 tháng có xuất hiện tình trạng đau đầu âm ỉ, có lúc đau thành cơn ở vùng đỉnh thái dương hai bên.
Bệnh nhân không đi khám nhưng lại tự mua thuốc giảm đau thông thường về uống. Sau khi uống thuốc giảm đau, tình trạng đau đầu chỉ cải thiện chứ không dứt điểm.
Đặc biệt, bệnh nhân đau nhiều khi thời tiết chuyển lạnh, hoặc mưa lạnh, tình trạng đau đầu của bệnh nhân lại tăng dần.
Khi đi khám, bác sĩ đo huyết áp và phát hiện huyết áp của bệnh nhân lên cao 170/90mmHg. Sau 30 phút nghỉ ngơi, huyết áp xuống 150/80mmHg.
BSCKI Hoàng Anh Tuấn – Chuyên khoa Thần kinh, Bệnh viện Medlatec cho hay, bệnh nhân được chỉ định thực hiện các thăm khám chuyên sâu để loại trừ tổn thương não. Từ kết quả thăm khám, bệnh nhân được chẩn đoán xác định đau đầu do tăng huyết áp.
Ảnh minh hoạ.
Do huyết áp bệnh nhân tăng cao cộng thêm đau đầu nhiều nên bác sĩ đã chỉ định nhập viện điều trị nội khoa để hạ huyết áp, tránh nguy cơ diễn biến đột quỵ hoặc tổn thương não tiến triển.
Sau 1 tuần điều trị, huyết áp của bệnh nhân cải thiện rõ.
Theo số liệu thống kê, tại Việt Nam có khoảng 12 triệu người mắc tăng huyết áp, tức cứ 5 người trưởng thành sẽ có 1 người tăng huyết áp.
Huyết áp cao gây ra một số dấu hiệu như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai…
Theo bác sĩ Anh Tuấn, trường hợp bệnh nhân H bị tăng huyết áp nhưng chỉ xuất hiện mỗi dấu hiệu đau đầu. Tuy nhiên, đau đầu là tình trạng phổ biến, do nhiều nguyên nhân gây nên như: căng thẳng, thiếu ngủ, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ hoặc do bệnh lý về thần kinh, nội tiết,… Điều này có thể khiến nhiều người nhầm lẫn, chủ quan, tự ý mua thuốc về điều trị tình trạng đau đầu và bỏ lỡ cơ hội phát hiện sớm tình trạng tăng huyết áp.
Tăng huyết áp nếu không được điều trị kịp thời sẽ trở thành yếu tố nguy cơ “chực chờ’ gây ra đột quỵ. Do đó, tăng huyết áp thường được ví là “kẻ giết người thầm lặng”. Trường hợp bệnh nhân H nếu không được phát hiện, điều trị sớm, bệnh nhân có nguy cơ cao bị đột quỵ.
Do tăng huyết áp rất nguy hiểm, tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ nên BS.CKI Hoàng Anh Tuấn khuyến cáo, khi xuất hiện đau đầu hoặc các dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, ù tai, buồn nôn, nôn… kéo dài bất thường, người dân nên đi thăm khám để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời. Khi có triệu chứng đau đầu, mọi người cũng tuyệt đối tự ý uống thuốc giảm đau uống mà nên đi khám để chẩn đoán và phát hiện chính xác nguyên nhân gây đau đầu.
Để hạn chế nguy cơ bị tăng huyết áp, bác sĩ khuyên người dân thực hiện các biện pháp phòng ngừa tăng huyết áp như sau:
– Duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh: Tập thể dục đều đặn, nói không với thuốc lá, thuốc lào, hạn chế bia rượu, kiểm soát cân nặng, ăn uống hợp lý.
– Tránh căng thẳng, giảm stress bằng cách ngồi thiền, tập yoga, hít thở sâu. Các thói quen này có thể giúp giảm huyết áp từ 5-7mmHg.
– Hạn chế sử dụng muối khi chế biến thực phẩm, vì giảm muối có thể giúp giảm huyết áp.
– Tăng cường ăn rau, trái cây, ngũ cốc; Ăn các sản phẩm từ sữa ít béo, thịt nạc, cá và các loại hạt; Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa…
Đọc bài gốc tại đây.
