Gần đây, tài tử Hồng Kông (Trung Quốc) La Gia Anh, đóng vai Đường Tăng trong phim của Châu Tinh Trì, đã trả lời phỏng vấn và tiết lộ rằng ung thư tuyến tiền liệt của ông đã tái phát và ông chỉ còn sống được tám, chín năm nữa. Hiện tại, ông đang tiêm hormone nữ để giảm hormone nam và ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển quá nhanh.
Ngay từ tháng 5 năm nay, La Gia Anh đã tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn rằng ông đã mắc ung thư lần thứ tư và chỉ còn sống được nhiều nhất là chín năm. Ông đã hai lần mắc ung thư gan vào năm 2004 và 2014, và được chẩn đoán mắc ung thư tuyến tiền liệt vào năm 2019, cả 3 ông đều đã chiến thắng bệnh tật. Trong những năm gần đây, La Gia Anh tích cực tập thể dục và ăn uống lành mạnh.
La Gia Anh, đóng vai Đường Tăng trong phim của Châu Tinh Trì
Ung thư tuyến tiền liệt là gì?
Ung thư tuyến tiền liệt là tình trạng tế bào trong tuyến tiền liệt phát triển bất thường và không kiểm soát, tạo thành khối u ác tính. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, các tế bào ung thư có thể lan ra các cơ quan khác như xương, hạch bạch huyết và phổi.
Ngô Tuấn Tân, Trưởng khoa Xạ trị, Bệnh viện Ung bướu Phúc Kiến (Trung Quốc), cho biết ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu hầu như không có triệu chứng, chỉ có thể phát hiện thông qua khám lâm sàng. Nếu đợi đến khi xuất hiện triệu chứng mới đi khám, có thể đã ở giai đoạn giữa hoặc giai đoạn cuối. Bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn giữa hoặc giai đoạn cuối sẽ có biểu hiện rối loạn tiểu tiện, biểu hiện là tiểu nhiều lần, tiểu gấp, đau và tiểu không hết. Trường hợp nặng có thể bị bí tiểu cấp tính, tiểu ra máu và tiểu không tự chủ.
Việc sàng lọc, chẩn đoán sớm và điều trị cho các nhóm có nguy cơ cao là biện pháp hiệu quả để cải thiện tỷ lệ sống sót chung của bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt.
Có ba nhóm người thuộc nhóm nguy cơ cao và cần sàng lọc thường xuyên:
1. Nam giới trên 50 tuổi nên xét nghiệm PSA (kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt) trong huyết thanh 2 năm một lần.
2. Nếu có tiền sử gia đình, chẳng hạn như anh trai, cha hoặc ông nội có tiền sử ung thư tuyến tiền liệt, độ tuổi bắt đầu sàng lọc nên được hạ xuống còn 45 tuổi.
3. Nếu phát hiện mức PSA cơ bản trên 1ng/ml ở tuổi 40, nên bắt đầu xét nghiệm ở tuổi 40 và kiểm tra PSA 2 năm một lần.
Phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt không thể đảm bảo tuyệt đối, nhưng thay đổi lối sống và kiểm soát các yếu tố nguy cơ có thể giảm đáng kể khả năng mắc bệnh. Dưới đây là những cách khoa học và thiết thực để giúp bạn bảo vệ tuyến tiền liệt và sức khỏe tổng thể:
– Ăn uống lành mạnh: Tăng cường rau xanh và trái cây: đặc biệt là cà chua (giàu lycopene), bông cải xanh, cải bó xôi, cà rốt… Hạn chế chất béo động vật: giảm tiêu thụ mỡ heo, bơ, thịt đỏ, đồ chiên rán. Bổ sung chất béo tốt: từ cá (cá hồi, cá thu), hạt óc chó, dầu ô liu. Ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm và selen: như hạt bí, hải sản, nấm, lòng đỏ trứng. Uống trà xanh: có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào tuyến tiền liệt.
– Tập thể dục đều đặn: Tập ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần (đi bộ nhanh, bơi, đạp xe…). Duy trì cân nặng lý tưởng giúp giảm nồng độ hormone có thể kích thích tế bào ung thư tuyến tiền liệt.
– Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Béo phì là yếu tố nguy cơ đã được chứng minh có liên quan đến ung thư tuyến tiền liệt tiến triển và di căn. Nếu bạn đang thừa cân, nên giảm từ từ thông qua ăn uống khoa học và tăng cường vận động.
– Không hút thuốc, hạn chế rượu bia: Hút thuốc làm tăng nguy cơ nhiều loại ung thư, bao gồm cả tuyến tiền liệt. Rượu bia nếu uống nhiều cũng có thể làm rối loạn nội tiết và ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.
– Tầm soát định kỳ từ sau 50 tuổi (hoặc sớm hơn nếu có nguy cơ cao): Xét nghiệm máu PSA (kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt) hàng năm. Khám trực tràng kỹ thuật số (DRE) để phát hiện bất thường. Nếu trong gia đình có người thân mắc ung thư tuyến tiền liệt, nên bắt đầu tầm soát từ 45 tuổi hoặc sớm hơn theo chỉ định bác sĩ.
– Giảm căng thẳng, giữ tinh thần tích cực: Stress mãn tính làm suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe tuyến tiền liệt. Thiền, yoga, nghỉ ngơi đủ và ngủ đủ giấc là những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả.
Nguồn và ảnh: QQ
Đọc bài gốc tại đây.
