Sau khi ăn xong đừng vội nằm ngay mà hãy làm việc này, chỉ cần 5 phút mà không lo béo phì và phòng ngừa bệnh tật.
TIN Lối sống MỚI
-
-
Uống 1 ly nước khi bụng rỗng buổi sáng tốt như thuốc bổ nhưng mắc 3 sai lầm này hóa thành “thuốc độc”
bởi AdminUống nước khi bụng rỗng buổi sáng được cho là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, điều đó chỉ đúng nếu bạn không mắc phải những sai làm dưới đây!
-
Tôi bất ngờ nhận ra: Nhà bếp, nơi ẩn chứa vi khuẩn và chất độc ung thư, là nơi “nguy hiểm” nhất trong nhà.
bởi AdminBảo vệ sức khỏe từ gian bếp bắt đầu từ việc dọn dẹp phòng ngừa vi khuẩn.
-
Đi bộ mang lại nhiều lợi ích với sức khoẻ nhưng những người mang bệnh lý dưới đây không nên tham gia hoạt động đi bộ thể dục.
-
“Cụ bà sống thọ 123 tuổi, con cháu tiết lộ bí quyết là ‘ba không’ mà không phải dựa vào thể dục hay thuốc bổ.”
bởi AdminLà một trong những người có tuổi thọ cao nhất Trung Quốc, nhiều người cho rằng cụ Lin Shemu sẽ có những bí quyết giữ gìn sức khỏe khắt khe. Tuy nhiên, sự thật thì ngược lại.
-
Nấu ăn trong 3 loại nồi, chảo này mỗi ngày, bạn đang tự “bào mòn” sức khỏe của bản thân và gia đình mà không biết.
-
6 thói quen dọn dẹp nhà cửa lỗi thời, không chỉ tốn công mà còn không hề loại bỏ vi khuẩn, bệnh tật.
bởi AdminDọn dẹp chăm chỉ mấy mà vẫn giữ những thói quen “lỗi thời này” thì vi khuẩn, bệnh tật vẫn “độc chiếm” ngôi nhà của bạn.
-
“Thịt, mặc dù bổ dưỡng nhưng cần thận trọng khi ăn để tránh ngộ độc, gây hại cho sức khỏe.”
bởi AdminThịt lươn được ví như “sâm động vật”, là “tứ đại hà tiên” vì chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi. Tuy nhiên, nếu ăn thịt lươn không đúng cách thì mọi người có thể bị ngộ độc hoặc bị tổn hại sức khỏe.
-
Nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày là băn khoăn nhiều người quan tâm, bác sĩ sẽ giải đáp ngay dưới đây.
-
Ngôi sao “Sex Education” ngày càng quyến rũ, bật mí bí quyết chăm sóc da từ thời học sinh và tình yêu với trà xanh.
bởi AdminMỹ nhân đóng phim “Sex Education” có làn da căng bóng nhờ quy trình chăm sóc da kỹ càng.
