Lối sống

Nếu không muốn đủ loại bệnh tật nối đua nhau tìm đến, có một việc dù bận rộn mấy cũng đừng quên hay không chịu làm mỗi buổi sáng.

Một nghiên cứu theo dõi kéo dài hai mươi năm tại Đại học Harvard đã tiết lộ câu trả lời cho bí ẩn này và kết quả thật đáng kinh ngạc!

Thận là cơ quan chuyển hóa quan trọng trong cơ thể. Chức năng thận suy giảm ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh sản, thậm chí là vô sinh.

Dù ở tuổi 74, nữ diễn viên Jane Seymour vẫn giữ được cân nặng như thời 17 tuổi cùng vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi thật rất nhiều. Càng bất ngờ hơn khi bà cho biết mình chưa từng ăn kiêng kham khổ.

Nếu không sử dụng cẩn thận, 4 món đồ quen thuộc trên giường này rất dễ gây hại sức khỏe của bạn và gia đình.

Nhiều gia đình đang sử dụng món đồ này mà không biết chúng là ‘‘kho’’ chứa hạt vi nhựa khổng lồ.

Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhiệm nhiều chức năng thiết yếu cho cơ thể. Khi gan suy yếu, các dấu hiệu bất thường có thể xuất hiện trên da, báo hiệu tình trạng sức khỏe đáng lo ngại nhưng không phải ai cũng chú ý.

Đối với gan, quan niệm “ăn gì bổ nấy” là sai lầm. Thậm còn có thể trở thành gánh nặng, gây hại cho gan nếu ăn nhiều.

Nghiên cứu y khoa phát hiện nếu bạn có 4 thói quen nấu ăn, nguy cơ ung thư của bạn có thể tăng 50%.

Không cần chế độ ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện vất vả, cụ ông 117 tuổi vẫn giữ được sức khỏe dẻo dai và tinh thần minh mẫn suốt hơn một thế kỷ qua.